WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом, такие как отжимания, подтягивания и приседания. Но это только начало, потому что использование своего воображения позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую!
Воркаут придумали участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году, как симбиоз уникального подхода к тренировкам, философии многостороннего развития личности и социальной активности. Первоначально направление называлось Ghetto Workout в честь одного из самых первых видео на эту тему - Ghetto Workout 24h Fitness. Нынешнее название WorkOut: фитнес городских улиц предложил Антон Кучумов, и оно очень быстро обрело популярность среди последователей этого направления.
Проект получил премию "Импульс добра" как "Лучший молодежный проект в сфере социального предпринимательства».
Сайт проекта http://workout.su/
При сообществе открыт магазин одежды и инвентаря для занятия спортом http://workoutshop.ru/
0
Цель проекта - развитие и популяризация воркаута во всем мире. Для этого создана информационная площадка, объединяющуя воркаутеров из разных городов и стран в единое сообщество.
Сообщество показывает людям, как можно стать более здоровыми, сильными и красивыми без каких-либо финансовых затрат, потому что тренироваться можно где угодно и когда угодно. Занятия воркаутом не только развивают физически, но и воспитывают такие полезные качества как уверенность в себе, целеустремлённость, терпеливость и многие другие!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные авторизованные пользователи.
Вы можете зарегистрироваться, авторизоваться
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy92ay5wbmc6MDowOjA1)
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy9mYWNlYm9vay5wbmc6MDowOjA1)
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy9nb29nbGUucG5nOjA6MDow0)
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy90d2l0dGVyLnBuZzowOjA6MA2)
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy9vZG5va2xhc3NuaWtpLnBuZzowOjA6MA2)
![](/Services/Img/L0ltYWdlcy9Tb2NJY29ucy95YW5kZXgucG5nOjA6MDow0)
или войти в 1 клик через профиль в социальных сетях: